Et øjeblik - et møde med livet
12/02/12
Søndag var en solrig, frostklar og sneklædt dag hvor turen i skoven var fyldt med stilhed. Der var ingen vind og de lyde der måtte være blev fanget i dynen af sne. Selv om det frøs fik solens varme sneen til at smelte fra træernes grene, og lave små lydløse regndråbepletter i sneen jeg gik på. Jeg gik med sanserne åbne og en frydefuld stemning i krop og tanke.
På turen rundt i skoven, på vej ned mod søen, går jeg forbi en fold med heste, en fold med får der har lam og nogle langpelsede, langhornede køer der har en kalv. Der stod en hest i midten af sin fold og så lidt kold og alene ud, og jeg stoppede op og ventede. Den blev bare stående og det gjorde jeg også.
Hvad laver vi her, tænkte jeg, dig en hest, mig et menneske, træerne, sneen og stilheden? Hvorfor? Lige om lidt går jeg, lige om lidt går du, sneen smelter og øjeblikket er væk. Det vil livet også være? Om snart eller om længe. Hvad bruger jeg det her øjeblik til? Skal jeg blive stående, skal jeg gå? Og hvilken forskel gør det?
Og så gik tiden i stå! Eller min tænkning om tiden stoppede, eller hvad man nu skal sige om det eller hvad man nu skal kalde det. Måske gik "jeg" i stå? Og noget dybere fik plads i stilheden?
Derinde i stilheden åbnede en dør til dyb taknemmelighed, og en lille våd størrelse trillede lige så langsomt ned af min kind.
Der, i spørgsmålet om mening fik en stille undren lov til at fylde og og lov til at udvide sig, for så at passere forbi en voksen mands begrænsninger, og lige der blev jeg rørt af livet selv.
Tak
Comments
Magi og Eventyr
11/02/11
Er livet et magisk eventyr eller bare op ad bakke?
Kender du også til livet som en udmattende og stresset oplevelse mellem to yderpunkter? Den ene pol er et uopnåeligt mål, derude i fremtiden, som kræver hårdt arbejde. Det kan være mål som; rigdom, tryghed, kærlighed, visdom og overflod. Det kan også være oplysthed, dyb indre fred, styrke og kraft. Den anden pol er frygten for at gå til grunde, at gå fallit, være en fiasko, blive isoleret og ensom. Eller spilde sit liv. Der finder vi smerten, kulden, afvisningen og magtesløsheden.
Og kender du også livet som en mystisk, magisk og eventyrlig oplevelse? Hvor det er øjeblikket der fylder, hvor det er mødet med solopgangen, vennen, kæresten eller barnet der skaber kontakt og forbindelse til livets underfulde og bevægende karakter. Hvor du forbinder dig til glæde, kraft, ydmyghed, medfølelse og taknemmelighed. Magien i livet selv, som et nærvær der frisætter, healer og får både dig og livet selv til at lyse.
Hvordan nærer og ærer vi livet? Hvilke betingelser skaber vi der fremmer skønheden, kraften og glæden i vores liv?
Mere....
Kender du også til livet som en udmattende og stresset oplevelse mellem to yderpunkter? Den ene pol er et uopnåeligt mål, derude i fremtiden, som kræver hårdt arbejde. Det kan være mål som; rigdom, tryghed, kærlighed, visdom og overflod. Det kan også være oplysthed, dyb indre fred, styrke og kraft. Den anden pol er frygten for at gå til grunde, at gå fallit, være en fiasko, blive isoleret og ensom. Eller spilde sit liv. Der finder vi smerten, kulden, afvisningen og magtesløsheden.
Og kender du også livet som en mystisk, magisk og eventyrlig oplevelse? Hvor det er øjeblikket der fylder, hvor det er mødet med solopgangen, vennen, kæresten eller barnet der skaber kontakt og forbindelse til livets underfulde og bevægende karakter. Hvor du forbinder dig til glæde, kraft, ydmyghed, medfølelse og taknemmelighed. Magien i livet selv, som et nærvær der frisætter, healer og får både dig og livet selv til at lyse.
Hvordan nærer og ærer vi livet? Hvilke betingelser skaber vi der fremmer skønheden, kraften og glæden i vores liv?
Mere....
På kanten af respekt
11/01/11
På kanten af respekt
Nogen gange kan det hele bare være nok! Livet virker så meningsløst og ukærligt. Jeg mister troen på mig selv og kontakten til glæden i mit liv.
Oftest mister jeg troen på mit liv i mødet med andre. Når jeg læser at vi smider mad ud for milliarder hver dag. Når jeg læser at en stakkels mand skyder en guvenør i USA. Når Helle og Lars forsøger at gøre hinanden dumme for selv at fremstå som intelligent.
Jeg mister også glæden og lysten når jeg ser hvad vores velfærdsstat har af konsekvenser for den planet vi lever på.
Conciousness Drives the Univers
11/01/11
Bevidsthed skaber vores univers
"When I see I am nothing, that is wisdom. When I see I am everything, that is love. And between these two, my life flows." by Nisargadatta Maharaj
"When I see I am nothing, that is wisdom. When I see I am everything, that is love. And between these two, my life flows." by Nisargadatta Maharaj
The Empathic Civilisation
10/12/10
Super inspirerende lille fortælling om hvordan vi er forbundet med hinanden.
Det sætter nogen gode tanker igang!
Det sætter nogen gode tanker igang!
How do we engage in our lives from a place of authenticity and worthiness?
10/11/10
Dr. Brené Brown is a researcher professor at the University of Houston, Graduate College of Social Work, where she has spent the past ten years studying a concept that she calls Wholeheartedness, posing the questions: How do we engage in our lives from a place of authenticity and worthiness?
Little Grandmother - 2010
10/10/10
A beautiful and quite serious speech from a very young "Elder".
She is very dedicated. And I think its a good thing to give her talk an extra thought.
You are the one you have been waiting for, you are the "Great I am"
She speaks of love!
Kiesha Crowther - Little Grandmother
She is very dedicated. And I think its a good thing to give her talk an extra thought.
You are the one you have been waiting for, you are the "Great I am"
She speaks of love!
Kiesha Crowther - Little Grandmother
Why we do what we do
10/10/10
Tony Robbins discusses the "invisible forces" that motivate everyone's actions -- and high-fives Al Gore in the front row.
Zorba the Greek
10/10/10
En modig kvinde
10/10/10
Marlice Van Der Merwe
The film »Marlice- A Vision for Africa« made by the director Philip Selkirk, records in an equally remarkable and sensitive way how a young woman, together with her family in Namibia, strive both for the preservation of animal species and for the culture of the country’s original inhabitants- and how in the process she often has to face and overcome great obstacles. She nonetheless tenaciously pursues her goals! But is she on the right track?
Mere om filmen her:
http://www.marlice-thefilm.com/en/index.html
The film »Marlice- A Vision for Africa« made by the director Philip Selkirk, records in an equally remarkable and sensitive way how a young woman, together with her family in Namibia, strive both for the preservation of animal species and for the culture of the country’s original inhabitants- and how in the process she often has to face and overcome great obstacles. She nonetheless tenaciously pursues her goals! But is she on the right track?
Mere om filmen her:
http://www.marlice-thefilm.com/en/index.html
Breathe in, Breathe out
10/10/10
Greenpeace
The Campaign for a World We Can Breathe In. As a campaign like this should, the video speaks for itself.
Greenpeace
The Campaign for a World We Can Breathe In. As a campaign like this should, the video speaks for itself.
Greenpeace
Charlie Chaplins Greatest Speech
10/09/10
Charlie Chaplins Greatest Speech
Perhaps one of the greatest speeches of the twentieth century. Written almost 70 years ago, the words ring true to this day, a testament to Charlie Chaplains grasp on the human spirit and value of life. The great dictator was written in 1940 as a satirical take on the Nazi power in Europe, shortly before America became involved. "We all want to help one another, human beings are like that..."
Perhaps one of the greatest speeches of the twentieth century. Written almost 70 years ago, the words ring true to this day, a testament to Charlie Chaplains grasp on the human spirit and value of life. The great dictator was written in 1940 as a satirical take on the Nazi power in Europe, shortly before America became involved. "We all want to help one another, human beings are like that..."
Children full of life (1 of 5)
10/09/10
Sikke en lærer og sikke en klasse!
5 små film om et klasse forløb for 10 årige japanske skoleelever.
Med sorg, konflikter og en masse engagement.
"In the award-winning documentary Children Full of Life, a fourth-grade class in a primary school in Kanazawa, northwest of Tokyo, learn lessons about compassion from their homeroom teacher, Toshiro Kanamori. He instructs each to write their true inner feelings in a letter, and read it aloud in front of the class. By sharing their lives, the children begin to realize the importance of caring for their classmates."
5 små film om et klasse forløb for 10 årige japanske skoleelever.
Med sorg, konflikter og en masse engagement.
"In the award-winning documentary Children Full of Life, a fourth-grade class in a primary school in Kanazawa, northwest of Tokyo, learn lessons about compassion from their homeroom teacher, Toshiro Kanamori. He instructs each to write their true inner feelings in a letter, and read it aloud in front of the class. By sharing their lives, the children begin to realize the importance of caring for their classmates."
Livets Lys - Light of Life
10/09/10
Livets Lys - Light of Life
Helt fantastisk smuk video - se den på stor skærm.
Helt fantastisk smuk video - se den på stor skærm.
The Light of Life from daihei shibata on Vimeo.
10 strategies for getting happy
10/08/10
10 strategies for getting happy
http://www.yesmagazine.org
In the last few years, psychologists and researchers have been digging up hard data on a question previously left to philosophers: What makes us happy? Researchers like the father-son team Ed Diener and Robert Biswas-Diener, Stanford psychologist Sonja Lyubomirsky, and ethicist Stephen Post have studied people all over the world to find out how things like money, attitude, culture, memory, health, altruism, and our day-to-day habits affect our well-being. The emerging field of positive psychology is bursting with new findings that suggest your actions can have a significant effect on your happiness and satisfaction with life.
Here are 10 scientifically proven strategies for getting happy.
Mere....
http://www.yesmagazine.org
In the last few years, psychologists and researchers have been digging up hard data on a question previously left to philosophers: What makes us happy? Researchers like the father-son team Ed Diener and Robert Biswas-Diener, Stanford psychologist Sonja Lyubomirsky, and ethicist Stephen Post have studied people all over the world to find out how things like money, attitude, culture, memory, health, altruism, and our day-to-day habits affect our well-being. The emerging field of positive psychology is bursting with new findings that suggest your actions can have a significant effect on your happiness and satisfaction with life.
Here are 10 scientifically proven strategies for getting happy.
Mere....
Dans
10/08/10
Får du danset? Kommer du ud at danse? Danser du derhjemme?
Jeg elsker at danse, men synes ikke jeg får danset nok.
Jeg har aldrig rigtig gået til dans. Det var sådan lidt søndagsskole agtigt der hvor jeg kommer fra.
Som voksen har jeg lært noget dans da jeg gik på teaterskole, da jeg var på højskole, og da jeg gik til Tango for et par år siden.
Jeg danser også en gang i mellem hjemme i stuen, men jeg kommer ikke ret tit af sted, ud i byen, ud at danse sammen med andre danselystne.
Jeg danser helst sådan lidt rock and roll, hop og rytme improviseret.
Danse tæt og intimt er godt, men det er fedest når jeg kan slippe mig selv fri til musik og rytme og lade mig bevæge af musikken. Lade musikken overtage min krop og give mig helt hen.
Det er på en måde at danse helt alene, men det er bedst når det er sammen med en gruppe.
Hvor tit sker det lige?
Der skal noget til før jeg slipper genertheden, før jeg dropper frygten for at være for meget og før jeg bliver ligeglad med om nogen tror jeg lægger an på dem, og også bliver ligeglad med om de lægger an på mig.
Og når det slip så forekommer, det gør det jo en sjældent gang i mellem, så kan jeg danse hele natten!
Heldigvis kommer jeg på mange kurser hvor dans bliver brugt til lige at ryste kroppen løs, til at bringe deltagerne i stemning, til at røre følelser og oplevelser.
Dansen ryster os sammen, får os til at spænde af, skaber liv, nærvær og kontakt.
Måske har du det ligesom mig at det kan være svært at gå ud at danse. At det kan være svært at finde det rigtige sted.
Måske føler du dig for gammel, for ung, forkert, for ensom, for bange og for klodset?
Hvis du bliver inspireret af denne tekst, så bidrag endelig.
Kender du nogen gode dansesteder, hvor du glad kan danse sammen med andre.
Jeg kender de to steder her:
Samsara Dance Club
Karmaklubben
Citat:
"To dance is to be out of yourself.
Larger, more beautiful, more powerful.
This is power, it is glory on earth
and it is yours for the taking."
Isadora Duncan
Jeg elsker at danse, men synes ikke jeg får danset nok.
Jeg har aldrig rigtig gået til dans. Det var sådan lidt søndagsskole agtigt der hvor jeg kommer fra.
Som voksen har jeg lært noget dans da jeg gik på teaterskole, da jeg var på højskole, og da jeg gik til Tango for et par år siden.
Jeg danser også en gang i mellem hjemme i stuen, men jeg kommer ikke ret tit af sted, ud i byen, ud at danse sammen med andre danselystne.
Jeg danser helst sådan lidt rock and roll, hop og rytme improviseret.
Danse tæt og intimt er godt, men det er fedest når jeg kan slippe mig selv fri til musik og rytme og lade mig bevæge af musikken. Lade musikken overtage min krop og give mig helt hen.
Det er på en måde at danse helt alene, men det er bedst når det er sammen med en gruppe.
Hvor tit sker det lige?
Der skal noget til før jeg slipper genertheden, før jeg dropper frygten for at være for meget og før jeg bliver ligeglad med om nogen tror jeg lægger an på dem, og også bliver ligeglad med om de lægger an på mig.
Og når det slip så forekommer, det gør det jo en sjældent gang i mellem, så kan jeg danse hele natten!
Heldigvis kommer jeg på mange kurser hvor dans bliver brugt til lige at ryste kroppen løs, til at bringe deltagerne i stemning, til at røre følelser og oplevelser.
Dansen ryster os sammen, får os til at spænde af, skaber liv, nærvær og kontakt.
Måske har du det ligesom mig at det kan være svært at gå ud at danse. At det kan være svært at finde det rigtige sted.
Måske føler du dig for gammel, for ung, forkert, for ensom, for bange og for klodset?
Hvis du bliver inspireret af denne tekst, så bidrag endelig.
Kender du nogen gode dansesteder, hvor du glad kan danse sammen med andre.
Jeg kender de to steder her:
Samsara Dance Club
Karmaklubben
Citat:
"To dance is to be out of yourself.
Larger, more beautiful, more powerful.
This is power, it is glory on earth
and it is yours for the taking."
Isadora Duncan
Transformation - Jennifer Wellwood
10/07/10
I discover connection everywhere
Turning to face my fear
I meet the warrior who lives within
Opening ot my loss
I am given unimaginable gifts
Surrendering into emptiness
I find fullness without end
Each condition I flee from pursues me
Each condition I welcome transforms me
And becomes itself transformed
Into its radiant jewel-like essence
I bow to the one who has made it so
Who has crafted this Master Game
To play it is pure delight
To honor it is true devotion
Jennifer Welwood
Erindringens Vej
10/06/10
Husk du er velkommen
Husk du er elsket
Husk din sjæl
Husk din væren
Husk din kerne
Husk du er unik
Husk nærvær
Erindringen kan forbinde dig til dit selv og din autentiske væren.
Hvad adskiller din kontakt til dit autentiske selv?
Undersøg hvad der adskiller dig
Vær nysgerrig
Lær det at kende
Lad være med at forsøge at løse det
Det er ikke din skyld – der er ikke noget galt med dig
Dine problemer skal ikke løses – de skal opløses!
Bliv ved oplevelsen, lad fortidens ekko blive hørt.
Lad være med at lade fortiden tage dig.
Vær modtagelig og åben - ikke aktiv og skabende.
Lad være med at gøre noget som helst.
Lyt til ekkoet fra fortiden, hvad er det der giver ekko?
Lad bevidstheden om ekkoet komme til dig uden at vende dig væk fra det.
Se hvad det bringer med sig.
Nærvær og bevidsthed bringer helbredelse
Sig hvad du føler, mærker og sanser
Fortæl sandheden
Bliv ved sandheden
Vores svaghed er at vi skjuler sandheden.
Vores ideer, overbevisninger, tro, koncepter og vaner blokerer for vores adgang til sandheden og for vores fornemmelse og oplevelse af vores behov.
Psykoterapi og personlig vækst
10/06/10
Når vi har brug for hjælp til at komme videre i livet eller ud af en krise - så kan en aftale med en psykoterapeut være en god løsning.
Psykoterapi er et værdifuldt redskab når livet går os imod, når vi har brug for hjælp til at komme videre i en fastlåst situation, og det er et redskab til øget bevidsthed om os selv og vores personlige udvikling.
Problematikker kan f.eks være:
Modløshed, tristhed, parforhold, jalousi, stress, angst, usikkerhed.
Sorg, krise, job, tab, eksistens og mening med livet.
Psykoterapi kan være godt for:
Støtte, tid, ro, opmærksomhed, omsorg, afklaring, bevidsthed, udvikling.
Kontakt til kræfter og ressourcer, nysgerrighed, livskraft og mening.
Psykoterapi er også:
En indre opdagelsesrejse hvor du får øget bevidsthed om dine essentielle kvaliteter og mulighed for at bryde identifikationen med personlighedens modsætningsfyldte og evigt skiftende sider og begynde at identificere dig med dit autentiske selv.
Det er min oplevelse at et psykoterapeutisk forløb er en investering i sig selv, en investering i livsmod, nysgerrighed og livsglæde.
At finde sin psykoterapeut er et personligt anliggende.
Du skal kunne opbygge tillid, du skal kunne være sårbar, og du skal kunne lade dig forstyrre.
Så giv dig tid, vær nysgerrig og omhyggelig.
Kontakt os for en uforpligtende samtale.
En session varer ca. 1 time og koster kr. 800,-
Psykoterapi er et værdifuldt redskab når livet går os imod, når vi har brug for hjælp til at komme videre i en fastlåst situation, og det er et redskab til øget bevidsthed om os selv og vores personlige udvikling.
Problematikker kan f.eks være:
Modløshed, tristhed, parforhold, jalousi, stress, angst, usikkerhed.
Sorg, krise, job, tab, eksistens og mening med livet.
Psykoterapi kan være godt for:
Støtte, tid, ro, opmærksomhed, omsorg, afklaring, bevidsthed, udvikling.
Kontakt til kræfter og ressourcer, nysgerrighed, livskraft og mening.
Psykoterapi er også:
En indre opdagelsesrejse hvor du får øget bevidsthed om dine essentielle kvaliteter og mulighed for at bryde identifikationen med personlighedens modsætningsfyldte og evigt skiftende sider og begynde at identificere dig med dit autentiske selv.
Det er min oplevelse at et psykoterapeutisk forløb er en investering i sig selv, en investering i livsmod, nysgerrighed og livsglæde.
At finde sin psykoterapeut er et personligt anliggende.
Du skal kunne opbygge tillid, du skal kunne være sårbar, og du skal kunne lade dig forstyrre.
Så giv dig tid, vær nysgerrig og omhyggelig.
Kontakt os for en uforpligtende samtale.
En session varer ca. 1 time og koster kr. 800,-
Let the Sunshine in - HAIR
10/06/10
Soldier 2:
Somewhere
Inside something there is a rush of
Greatness
Who knows what stands in front of
Our lives
I fashion my future on films in space
Silence
Tells me secretly
Everything
Everything
Lyt til sangen her:
http://www.youtube.com/watch?v=j2B1xl_h3UU
Mere....
Om ægteskab - Khalil Gibran
10/06/10
Om ægteskab af Khalil Gibran
Da talte Almitra atter og sagde: Og hvad om ægteskab, herre?
Og han svarede:
Sammen blev I født, og sammen skal I forblive.
Når dødens hvide vinge øder jeres dage, skal I forblive sammen,
ja, sammen skal I forblive endog i Guds tavse erindring.
Men lad der være afstande i Jert samvær.
Og lad himlens brise danse imellem jer.
Elsk hverandre, men gør ikke kærlighed til en forpligtelse,
Snarere skal den være som vuggende vande mellem sjælenes kyster
Fyld hinandens bæger, men drik af hver sit.
Giv hinanden af jert brød, men spis ikke af samme skive,
Syng og dans tilsammen og vær glad, men lad dog hinanden alene.
Ligesom luttens strenge er alene, om end de sitrer med samme melodi.
Giv jeres hjerter, men ikke som hinandens besiddelse?
Thi kun livets hånd kan rumme jeres hjerter.
Og stå, sammen, men dog ikke for nær hinanden;
Thi templets søjler er adskilt,
Og cypressen og egetræet vokser ikke i hinandens skygge
Fra bogen "PROFETEN" af Khalil Gibran
Da talte Almitra atter og sagde: Og hvad om ægteskab, herre?
Og han svarede:
Sammen blev I født, og sammen skal I forblive.
Når dødens hvide vinge øder jeres dage, skal I forblive sammen,
ja, sammen skal I forblive endog i Guds tavse erindring.
Men lad der være afstande i Jert samvær.
Og lad himlens brise danse imellem jer.
Elsk hverandre, men gør ikke kærlighed til en forpligtelse,
Snarere skal den være som vuggende vande mellem sjælenes kyster
Fyld hinandens bæger, men drik af hver sit.
Giv hinanden af jert brød, men spis ikke af samme skive,
Syng og dans tilsammen og vær glad, men lad dog hinanden alene.
Ligesom luttens strenge er alene, om end de sitrer med samme melodi.
Giv jeres hjerter, men ikke som hinandens besiddelse?
Thi kun livets hånd kan rumme jeres hjerter.
Og stå, sammen, men dog ikke for nær hinanden;
Thi templets søjler er adskilt,
Og cypressen og egetræet vokser ikke i hinandens skygge
Fra bogen "PROFETEN" af Khalil Gibran
Om døden - af Khalil Gibran
10/06/10
Da tog Almitra til orde og sagde:
Vi vil nu spørge dig om døden.
Og han svarede:
I vil kende dødens hemmelighed. Men hvorledes skal i finde den, med mindre i søger den i livets midte? Uglen, hvis øjne er bestemt for mørket, kan ikke afsløre lysets mysterium. Ønsker i virkelig at skue dødens ånd, da må i åbne hjertet vidt mod livets legeme. Thi livet og døden er ét, ligesom floden og havet er ét.
I dybet af jeres håb og længsler ligger jeres tavse viden om det hinsidige. Og som før drømmende under sneen, drømmer hjertet om forår. Hav tillid til drømmene, thi i dem er porten til evigheden skjult. Jeres frygt for døden er blot hyrdens skælven, når han står foran tronen og venter på, at kongen skal lægge sin hånd hædrende på ham. Er hyrden ikke bag sin skælven opfyldt af glæde over at han skal bære kongens tegn?
Men er han ikke ikke så meget mere opmærksom på sin skælven?
Thi hvad er det at dø, andet end at stå nøgen i vinden og smelte sammen med solen?
Og hvad betyder det, at åndedrættet ophører, andet end at det frigøres fra sin livløse rytme og kan opstå og udfolde sig og ubetynget søge mod Gud?
Kun når i drikker af stilhedens flod, skal i virkelig synge. Og når i har nået bjergets tinde, da først skal jeres opstigning begynde. Og når jorden gør krav på jeres ben, først da skal i rigtig danse.
Fra bogen "Profeten" af Khalil Gibran
Vi vil nu spørge dig om døden.
Og han svarede:
I vil kende dødens hemmelighed. Men hvorledes skal i finde den, med mindre i søger den i livets midte? Uglen, hvis øjne er bestemt for mørket, kan ikke afsløre lysets mysterium. Ønsker i virkelig at skue dødens ånd, da må i åbne hjertet vidt mod livets legeme. Thi livet og døden er ét, ligesom floden og havet er ét.
I dybet af jeres håb og længsler ligger jeres tavse viden om det hinsidige. Og som før drømmende under sneen, drømmer hjertet om forår. Hav tillid til drømmene, thi i dem er porten til evigheden skjult. Jeres frygt for døden er blot hyrdens skælven, når han står foran tronen og venter på, at kongen skal lægge sin hånd hædrende på ham. Er hyrden ikke bag sin skælven opfyldt af glæde over at han skal bære kongens tegn?
Men er han ikke ikke så meget mere opmærksom på sin skælven?
Thi hvad er det at dø, andet end at stå nøgen i vinden og smelte sammen med solen?
Og hvad betyder det, at åndedrættet ophører, andet end at det frigøres fra sin livløse rytme og kan opstå og udfolde sig og ubetynget søge mod Gud?
Kun når i drikker af stilhedens flod, skal i virkelig synge. Og når i har nået bjergets tinde, da først skal jeres opstigning begynde. Og når jorden gør krav på jeres ben, først da skal i rigtig danse.
Fra bogen "Profeten" af Khalil Gibran
En spændende fortælling om magt, manipulation, PR og hvordan lykke sælger produkter
10/06/10
På dette U-Tube klip fortælles om Sigmund Freud's amerikanske nevø, Edward Bernays.
Han siges at være ophavsmanden til Public Relations.
Jeg synes du skal se videoen her på U-tube:
The story of the relationship between Sigmund Freud and his American nephew, Edward Bernays. Bernays invented the public relations profession in the 1920s and was the first person to take Freud's ideas to manipulate the masses. He showed American corporations how they could make people want things they didn't need by systematically linking mass-produced goods to their unconscious desires.
Bernays was one of the main architects of the modern techniques of mass-consumer persuasion, using every trick in the book, from celebrity endorsement and outrageous PR stunts, to eroticising the motorcar.
His most notorious coup was breaking the taboo on women smoking by persuading them that cigarettes were a symbol of independence and freedom. But Bernays was convinced that this was more than just a way of selling consumer goods. It was a new political idea of how to control the masses. By satisfying the inner irrational desires that his uncle had identified, people could be made happy and thus docile.
It was the start of the all-consuming self which has come to dominate today's world.
Han siges at være ophavsmanden til Public Relations.
Jeg synes du skal se videoen her på U-tube:
The story of the relationship between Sigmund Freud and his American nephew, Edward Bernays. Bernays invented the public relations profession in the 1920s and was the first person to take Freud's ideas to manipulate the masses. He showed American corporations how they could make people want things they didn't need by systematically linking mass-produced goods to their unconscious desires.
Bernays was one of the main architects of the modern techniques of mass-consumer persuasion, using every trick in the book, from celebrity endorsement and outrageous PR stunts, to eroticising the motorcar.
His most notorious coup was breaking the taboo on women smoking by persuading them that cigarettes were a symbol of independence and freedom. But Bernays was convinced that this was more than just a way of selling consumer goods. It was a new political idea of how to control the masses. By satisfying the inner irrational desires that his uncle had identified, people could be made happy and thus docile.
It was the start of the all-consuming self which has come to dominate today's world.
Dalai Lama - Det 21. århundrede bliver mere lykkeligt
10/05/10
Det kan være svært lige at se, men jeg tror på det.
Dalai Lama bliver interviewet af Ann Curry, på NBC's morgen TV.
Dalai Lama: ‘21st century will be much happier’
The exiled spiritual leader of Tibet said that human beings are becoming more compassionate and have the ability to overcome the world’s problems.
Read more: http://today.msnbc.msn.com/id/37252364/ns/today-today_people/#ixzz0olKny3Gi
Viktor Frankl - Believe in others!
10/05/10
Viktor Frankl
Fra Wikipedia:
Viktor Frankl's Logoterapi har taget navn efter det græske ord logos, der kan betyde ord og mening. I logoterapien skal det forstås med vægten på mening.
Frankls logoterapi og eksistentielle psykoterapi tager udgangspunkt i Freuds psykonanalyse og Adlers individualpsykologi, og er baseret på den antagelse, at menneskets indre drivkraft og motivationsfaktorer er en søgen efter mening med tilværelsen. Der er tydelig påvirkning fra Søren Kierkegaard og Friedrich Nietzche.
Oplevelserne i koncentrationslejrene overbeviste Viktor Frankl om, at selv i den mest absurde, smertefulde og umenneskelige situation har livet en mening - og derfor har lidelsen også en mening. Denne konklusion blev den grundlæggende tanke bag udviklingen af logoterapien.
Frankl beskriver tre kerneområder:
Viljens frihed:
Mennesket har friheden til at søge og finde mening med det, vi gør. Vi har alle muligheden for at forme vor egen skæbne ud fra nogle givne rammer og betingelser. Som åndelige væsener reagerer vi ikke bare på indtryk udefra, men vi kan selv påvirke vores fremtid. Vi kan vælge at ville.
Viljen til mening:
Frankl anser at den drivkraft, der gør, at mennesket vælger livet, er viljen til at finde en mening med det og sætte sig mål for det. Fratages vi denne mulighed, eller føler, at vi er frataget den, oplever vi modløshed og tomhed, og kan reagere med voldsomme personlighedsforandringer.
Mening med livet:
Livet har mening – uanset hvor elendigt, det måtte se ud, kan man finde en mening med det. Hvis man véd hvorfor, man lever, kan man med Nietzsches ord også udholde lidelserne ved at leve. Finder vi derimod ikke mening, risikerer vi at blive frustrerede og reagere på forskellig vis. Det enkelte menneske skal være aktiv deltager i, og ikke passiv tilskuer til, sit eget liv.
U-tube - klip:
In this rare clip from 1972, legendary psychiatrist and Holocaust-survivor Viktor Frankl delivers a powerful message about the human search for meaning -- and the most important gift we can give others.
http://www.youtube.com/watch?v=fD1512_XJEw
If we take man as he is, we make him worse - but if we take him as he should be, we make him capable of what he could be - Goethe
Læs mere om Viktor Frankl her: http://da.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl
Fra Wikipedia:
Viktor Frankl's Logoterapi har taget navn efter det græske ord logos, der kan betyde ord og mening. I logoterapien skal det forstås med vægten på mening.
Frankls logoterapi og eksistentielle psykoterapi tager udgangspunkt i Freuds psykonanalyse og Adlers individualpsykologi, og er baseret på den antagelse, at menneskets indre drivkraft og motivationsfaktorer er en søgen efter mening med tilværelsen. Der er tydelig påvirkning fra Søren Kierkegaard og Friedrich Nietzche.
Oplevelserne i koncentrationslejrene overbeviste Viktor Frankl om, at selv i den mest absurde, smertefulde og umenneskelige situation har livet en mening - og derfor har lidelsen også en mening. Denne konklusion blev den grundlæggende tanke bag udviklingen af logoterapien.
Frankl beskriver tre kerneområder:
Viljens frihed:
Mennesket har friheden til at søge og finde mening med det, vi gør. Vi har alle muligheden for at forme vor egen skæbne ud fra nogle givne rammer og betingelser. Som åndelige væsener reagerer vi ikke bare på indtryk udefra, men vi kan selv påvirke vores fremtid. Vi kan vælge at ville.
Viljen til mening:
Frankl anser at den drivkraft, der gør, at mennesket vælger livet, er viljen til at finde en mening med det og sætte sig mål for det. Fratages vi denne mulighed, eller føler, at vi er frataget den, oplever vi modløshed og tomhed, og kan reagere med voldsomme personlighedsforandringer.
Mening med livet:
Livet har mening – uanset hvor elendigt, det måtte se ud, kan man finde en mening med det. Hvis man véd hvorfor, man lever, kan man med Nietzsches ord også udholde lidelserne ved at leve. Finder vi derimod ikke mening, risikerer vi at blive frustrerede og reagere på forskellig vis. Det enkelte menneske skal være aktiv deltager i, og ikke passiv tilskuer til, sit eget liv.
U-tube - klip:
In this rare clip from 1972, legendary psychiatrist and Holocaust-survivor Viktor Frankl delivers a powerful message about the human search for meaning -- and the most important gift we can give others.
http://www.youtube.com/watch?v=fD1512_XJEw
If we take man as he is, we make him worse - but if we take him as he should be, we make him capable of what he could be - Goethe
Læs mere om Viktor Frankl her: http://da.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl
En spændende tid
10/05/10
Er netop hjemvendt efter en tur til Amsterdam, hvor jeg deltog i en workshop med Gregg Braden.
Gregg Braden formår i et letforståeligt sprog at formidle hvordan den nyeste videnskab bekræfter gammel spirituel visdom. Han gør det på en måde så det giver håb om at vi kan bruge denne viden og visdom til at skabe en bedre verden. Han fortæller om nogen af de tiltag der er i gang, og om hvordan du og jeg kan være med til at gøre en forskel.
Gregg Braden fortalte dynamisk og inspirerende om sine ture og rejser til forskellige steder i verden, om hans møder med shamaner, præster, munke og videnskabsmænd, og om de klostre, kirker og hellige steder han har besøgt. Han viste billeder af stederne og menneskene på et stort lærred og fortalte levende om den viden og indsigt han har samlet op fra mange års udforskning af spiritualitet, religion og videnskab.
Fredag aften var der fokus på kvantefysik, fraktal tid, maya kalender, dødehavsrullerne, 2012, og den udfordrende tid vi lever i lige nu.
Lørdag skulle Howard Martin, HeartMath, også have været der, men aske skyen forhindrede ham i at deltage.
Så det blev en hel dag med Gregg Braden, og den kunne han sagtens fylde ud.
Det var en spændende dag om hjertet og hjernen, om koherens, om magnetisme, om meditation, medfølelse og healing af stress.
HeartMath er et fantastisk tilbud til reduktion af stress, til øget nærvær og til forbedring af vores relationer til andre.
Nøgleordene var Værdsættelse, Taknemmelighed og Omsorg.
Hvis du vil vide mere om Gregg Braden er her et par links:
http://www.greggbraden.com/
http://www.youtube.com/watch?v=AjM9JhzlXR0
HeartMath kan du læse mere om her:
http://www.heartmath.org/
Global communication - Dalai Lama
10/05/10
Today, we have access to more information.
It is essential that we re-examine ethically what we have inherited, what we are responsible for, and what we will pass on to coming generations.
This is clearly a pivotal generation.
Global communication is possible, yet confrontations take place more often than meaningful dialogues for peace.
- Dalai Lama
Se mere her: Dalai Lama
Mindfulness - Sogyal Rinpoche
10/05/10
MINDFULNESS
The practice of mindfulness unveils and reveals your essential Good Heart, because it dissolves and removes the unkindness or the harm in you.
Only when you have removed the harm in yourself do you become truly useful to others.
Through the practice, by slowly removing the unkindness and harm from yourself, you allow your true Good Heart, the fundamental goodness and kindness that are your real nature, to shine out and become the warm climate in which your true being flowers.
This is why I call meditation the true practice of peace, the true practice of nonaggression and nonviolence, and the real and greatest disarmament.
Sogyal Rinpoche - Remember the View
The practice of mindfulness unveils and reveals your essential Good Heart, because it dissolves and removes the unkindness or the harm in you.
Only when you have removed the harm in yourself do you become truly useful to others.
Through the practice, by slowly removing the unkindness and harm from yourself, you allow your true Good Heart, the fundamental goodness and kindness that are your real nature, to shine out and become the warm climate in which your true being flowers.
This is why I call meditation the true practice of peace, the true practice of nonaggression and nonviolence, and the real and greatest disarmament.
Sogyal Rinpoche - Remember the View
"Love and Compassion" - Dalai Lama
10/05/10
Experience has taught me that the greatest inner tranquility comes from developing love and compassion.
The more we care for the happiness of others, the greater our own sense of well-being.
Cultivating a close, warm-hearted feeling for others automatically puts our mind at ease.
It helps remove our own fears and insecurities and gives us strength to face obstacles - it is the ultimate source of success in life.
- Dalai Lama
Se Dalai Lama's hjemmeside: Dalai Lama
The more we care for the happiness of others, the greater our own sense of well-being.
Cultivating a close, warm-hearted feeling for others automatically puts our mind at ease.
It helps remove our own fears and insecurities and gives us strength to face obstacles - it is the ultimate source of success in life.
- Dalai Lama
Se Dalai Lama's hjemmeside: Dalai Lama
A Human Being
10/04/10
"A human being is part of the whole, called by us 'universe,' a part limited in time and space.
He experiences himself, his thoughts and feelings, as something separate from the rest -- a kind of optical delusion of consciousness.
This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal desires and to affection for a few persons nearest to us.
Our task must be to free ourselves from this prison by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature in its beauty."
- Albert Einstein, 1921
He experiences himself, his thoughts and feelings, as something separate from the rest -- a kind of optical delusion of consciousness.
This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal desires and to affection for a few persons nearest to us.
Our task must be to free ourselves from this prison by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature in its beauty."
- Albert Einstein, 1921
Jalousi
10/04/10
Jalousi kan være en nøgle til et stærkere, ærligere, mere intimt og nærværende forhold. Og særligt hvis begge parter tager ansvar for deres forhold og for at jalousien er et fælles problem. Der måske opleves forskelligt for parterne, men som er smerteligt for begge.
Og jalousi kan være en nøgle til selv at blive stærkere, mere fri, og mere ærlig.
Udviklingsmæssigt ligger der en kraft i jalousien som kan sende os på en rejse mod os selv, med mulighed for mere selvværd, frihed og livskraft.
Mere....
Og jalousi kan være en nøgle til selv at blive stærkere, mere fri, og mere ærlig.
Udviklingsmæssigt ligger der en kraft i jalousien som kan sende os på en rejse mod os selv, med mulighed for mere selvværd, frihed og livskraft.
Mere....
Being Human - Rumi
10/03/10
"This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpectede visitor"
Welcome and entertain them all!
Even if they're a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
Empty of its furniture,
Still, treat each guest honourably.
He may be clearing you out
for some new delight
The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.
Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.
- Rumi
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpectede visitor"
Welcome and entertain them all!
Even if they're a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
Empty of its furniture,
Still, treat each guest honourably.
He may be clearing you out
for some new delight
The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.
Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.
- Rumi
Kærlighed - Khalil Gibran
10/02/10
Da sagde Almitra: Tal til os om Kærlighed.
Og han løftede sit hoved ud over folkeskaren, medens stilheden sænkede sig over den.
Og med kraftfuldt røst begyndte han at tale:
Når Kærligheden kalder jer, følg den. Er dens vej end stejl og stenet.
Og favned I af dens vinger, da giv jer hen til den. Skulle I end såres af det sværd, der er skjult i dens vingefjer.
Og når den taler til jer, tro den. Om end dens røst skulle sønderrive jeres drømme, som nordenvinden forøder havens blomster.
Thi ligesom Kærligheden kroner jer, skal den også korsfæste jer.
Ligesom den øger jeres vækst, skal den også sørge for jeres beskæring.
Ligesom den hæver sig til jert højeste og kærtegner jeres spædeste kviste,
der sitrende strækker sig mod solen.
Således skal den også nedstige til jeres rod og ruske dens klamrende fæste i dybet.
Som markens neg sanker den jer til sig. Den tærsker for at gøre jer nøgne. Den sigter jer for at rense jer for avner. Den kværner jer til hvidhed. Den ælter jer, til I er smidige; og da overlader den jer til sin hellige ild, at i kan blive helligt brød til guds hellige gæstebud.
Mere....
Og han løftede sit hoved ud over folkeskaren, medens stilheden sænkede sig over den.
Og med kraftfuldt røst begyndte han at tale:
Når Kærligheden kalder jer, følg den. Er dens vej end stejl og stenet.
Og favned I af dens vinger, da giv jer hen til den. Skulle I end såres af det sværd, der er skjult i dens vingefjer.
Og når den taler til jer, tro den. Om end dens røst skulle sønderrive jeres drømme, som nordenvinden forøder havens blomster.
Thi ligesom Kærligheden kroner jer, skal den også korsfæste jer.
Ligesom den øger jeres vækst, skal den også sørge for jeres beskæring.
Ligesom den hæver sig til jert højeste og kærtegner jeres spædeste kviste,
der sitrende strækker sig mod solen.
Således skal den også nedstige til jeres rod og ruske dens klamrende fæste i dybet.
Som markens neg sanker den jer til sig. Den tærsker for at gøre jer nøgne. Den sigter jer for at rense jer for avner. Den kværner jer til hvidhed. Den ælter jer, til I er smidige; og da overlader den jer til sin hellige ild, at i kan blive helligt brød til guds hellige gæstebud.
Mere....
At række hånden frem mod en fremmed
10/02/10
Interview til "Aktive kvinder"
Af: Kristina Gjelstrup Villadsen
Hvad gør du, når den hjemløse på hjørnet en dag ser ulykkelig ud, når du hver eneste nat i en måned har lagt øre til naboen stille gråd, eller når underboen går med tunge skridt forbi din dør?
Præst Kristine Stricker Hestbech og psykoterapeut Claus Verner Nielsen giver her stof til eftertanke og gode råd til, hvordan du rækker hånden frem og hjælper et fremmed menneske.
Mere....
Af: Kristina Gjelstrup Villadsen
Hvad gør du, når den hjemløse på hjørnet en dag ser ulykkelig ud, når du hver eneste nat i en måned har lagt øre til naboen stille gråd, eller når underboen går med tunge skridt forbi din dør?
Præst Kristine Stricker Hestbech og psykoterapeut Claus Verner Nielsen giver her stof til eftertanke og gode råd til, hvordan du rækker hånden frem og hjælper et fremmed menneske.
Mere....
Angst
10/02/10
Søren Kierkegaard, Begrebet Angest, 1844
"Derimod vil jeg sige, at dette er et eventyr, som ethvert Menneske har at bestaae, at lære at ængstes, for at han ikke enten skal fortabes ved aldrig at have været angest, eller ved at synke i Angesten; hvo der derfor lærte at ængstes retteligen, han har lært det Højeste"
"Derimod vil jeg sige, at dette er et eventyr, som ethvert Menneske har at bestaae, at lære at ængstes, for at han ikke enten skal fortabes ved aldrig at have været angest, eller ved at synke i Angesten; hvo der derfor lærte at ængstes retteligen, han har lært det Højeste"
Vores største frygt
10/02/10
Marianne Williamson, "A Return to Love"
Frit oversat:
"Vores største frygt er ikke at vi er utilstrækkelige.
Vores største frygt er at vi har overordentlig meget styrke.
Det er vores lys, ikke vores mørke, der skræmmer os mest.
Vi spørger os selv, hvem er jeg der tror at jeg er genial, mægtig og talentfuld?
Ærlig talt, hvorfor skulle du ikke være det?
Du er et barn af Gud.
At spille lille tjener ikke verden.
Der er ikke noget oplyst ved at krympe, så andre mennesker ikke føler sig utrygge i dit selskab.
Vi er alle bestemt til at stråle, ligesom børn.
Vi er født til at manifestere Guds herlighed, som lever i os.
Ikke bare i nogen af os, men i os alle.
Og når vi lader vores eget lys stråle, giver vi ubevidst tilladelse til at andre mennesker kan gøre det samme.
Når vi er frigjort fra vores frygt, vil vores tilstedeværelse automatisk frigøre andre."
Frit oversat:
"Vores største frygt er ikke at vi er utilstrækkelige.
Vores største frygt er at vi har overordentlig meget styrke.
Det er vores lys, ikke vores mørke, der skræmmer os mest.
Vi spørger os selv, hvem er jeg der tror at jeg er genial, mægtig og talentfuld?
Ærlig talt, hvorfor skulle du ikke være det?
Du er et barn af Gud.
At spille lille tjener ikke verden.
Der er ikke noget oplyst ved at krympe, så andre mennesker ikke føler sig utrygge i dit selskab.
Vi er alle bestemt til at stråle, ligesom børn.
Vi er født til at manifestere Guds herlighed, som lever i os.
Ikke bare i nogen af os, men i os alle.
Og når vi lader vores eget lys stråle, giver vi ubevidst tilladelse til at andre mennesker kan gøre det samme.
Når vi er frigjort fra vores frygt, vil vores tilstedeværelse automatisk frigøre andre."
"I am me" - Virginia Satir
10/02/10
Virginia Satir:
“I am Me.
In all the world, there is no one else exactly like me.
Everything that comes out of me is authentically mine, because I alone chose it --
I own everything about me: my body, my feelings, my mouth, my voice, all my actions, whether they be to others or myself.
I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears. I own my triumphs and successes, all my failures and mistakes.
Because I own all of me, I can become intimately acquainted with me.
By so doing, I can love me and be friendly with all my parts.
I know there are aspects about myself that puzzle me, and other aspects that I do not know -- but as long as I am friendly and loving to myself, I can courageously and hopefully look for solutions to the puzzles and ways to find out more about me.
However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think and feel at a given moment in time is authentically me.
If later some parts of how I looked, sounded, thought, and felt turn out to be unfitting, I can discard that which is unfitting, keep the rest, and invent something new for that which I discarded.
I can see, hear, feel, think, say, and do.
I have the tools to survive, to be close to others, to be productive, and to make sense and order out of the world of people and things outside of me. I own me, and therefore, I can engineer me.
I am me, and I am Okay.”
“I am Me.
In all the world, there is no one else exactly like me.
Everything that comes out of me is authentically mine, because I alone chose it --
I own everything about me: my body, my feelings, my mouth, my voice, all my actions, whether they be to others or myself.
I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears. I own my triumphs and successes, all my failures and mistakes.
Because I own all of me, I can become intimately acquainted with me.
By so doing, I can love me and be friendly with all my parts.
I know there are aspects about myself that puzzle me, and other aspects that I do not know -- but as long as I am friendly and loving to myself, I can courageously and hopefully look for solutions to the puzzles and ways to find out more about me.
However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think and feel at a given moment in time is authentically me.
If later some parts of how I looked, sounded, thought, and felt turn out to be unfitting, I can discard that which is unfitting, keep the rest, and invent something new for that which I discarded.
I can see, hear, feel, think, say, and do.
I have the tools to survive, to be close to others, to be productive, and to make sense and order out of the world of people and things outside of me. I own me, and therefore, I can engineer me.
I am me, and I am Okay.”
Kærlighed
10/02/10
Claus Verner Nielsens indlæg til "LevLykkeligt.dk" temaet om kærlighed
Kærlighed er et vågent og intimt indre forhold til dig selv og din krop. Kærlighed er en essentiel indre og iboende kvalitet i mange nuancer.
Kærlighed i mellem to lykkes i det øjeblik hvor den ikke er afhængig af den anden, men hvor de begge i kærlighedsmødet værdsætter den andens væren.
Kærlighed og sex kan godt være adskilt, sex uden kærlighed er ”som et godt nys”, mens sex med kærlighed heler, udvikler og nærer.
Kærlighed er åbenhed over for det, som er, alene for glæden ved at møde, kende og se.
Mere....
Kærlighed er et vågent og intimt indre forhold til dig selv og din krop. Kærlighed er en essentiel indre og iboende kvalitet i mange nuancer.
Kærlighed i mellem to lykkes i det øjeblik hvor den ikke er afhængig af den anden, men hvor de begge i kærlighedsmødet værdsætter den andens væren.
Kærlighed og sex kan godt være adskilt, sex uden kærlighed er ”som et godt nys”, mens sex med kærlighed heler, udvikler og nærer.
Kærlighed er åbenhed over for det, som er, alene for glæden ved at møde, kende og se.
Mere....